當前位置:健康養生 >
epa的作用與功效(epa的作用)
時間:2022-12-16 17:30:27
閱讀量:212次
作者:天道
導讀:?EPA化學名為二十碳五烯酸,屬多不飽和脂肪酸.對存在于深海海魚中.作用功效1、調節血脂,清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓、腦溢血及中風。2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。3、預防老年癡呆癥、營養大腦、改善記憶。4、改善視力、防治老花眼。5、維護視網膜。拓展資料:人類主要從魚類油脂中攝取EPA
?
EPA化學名為二十碳五烯酸,屬多不飽和脂肪酸.對存在于深海海魚中.
作用功效
1、調節血脂,清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓、腦溢血及中風。
2、 預防關節炎、緩解痛風、哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3、預防老年癡呆癥、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。
5、維護視網膜。
拓展資料:
人類主要從魚類油脂中攝取EPA和DHA,其中以海產肥魚中含量最高,某些淡水魚中也含有一定量的EPA和DHA,其他動物性食物中含量較少。
而植物性食物中不含有EPA和DHA。
EPA與DHA均為不飽和脂肪酸(Omega-3),他們的化學名分別為二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六稀酸(DHA)。
二者均為不飽和脂肪酸,且分子結構極為接近,因此EPA極易在人體內轉化為高密度脂蛋白(HDL)發揮生理功能。
EPA是一種不飽和脂肪酸,是人體無法自行生成且不可缺少的重要脂肪酸,它參與了人體各種新陳代謝。
可以降低血液中的膽固醇及甘油三酯,促進循環系統健康,軟化血管,清潔血液,促進血液循環,減少血栓的形成,預防心肌梗死及腦梗死等心腦血管疾??;可以治療自身免疫系統缺陷引起的炎癥,比如:風濕性關節炎;可以促進人體的生長發育。
上一篇:EGCG的功效與作用